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Windows PCのブルーライトを抑える設定方法

2017/05/16 夕方以降にブルーライトを見続けると、睡眠の質が低下すると言われている。ブルーライトは液晶ディスプレーから出ている波長が短い青色の光のこと。目の疲れや睡眠障害、肥満といった原因と言われることもある。 Windows 10やディスプレーの設定でこの ...
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